Летний период характерен недовольствами в отношении своей фигуры, экстремальными попытками привести себя в форму в кратчайшие сроки.

Чаще всего это проявляется в резком сокращении рациона своего питания, что ведет за собой проблемы с обменом веществ и, в последующем, нервные срывы и плохое настроение.

В Баку стартовал сезон отдыха на пляжах. Как оказалось, с плохим настроением вход на пляжи города строго воспрещен. Пришлось разбираться, как проводить свои будни с пользой, чтобы в выходные радоваться своей физической форме и наслаждаться бакинским солнцем на побережье Каспийского моря.

Чтобы хоть как-то облегчить ваш путь к совершенству, мы сделали обзор ТОП-10 узнаваемых фитнес-клубов Баку, благодаря которому вам было бы удобнее выбрать наиболее подходящий для себя по ценовой категории и месторасположению.

1) Baku Aquatic center
2) Espa at Fairmont
3) The Club at Port Baku and Bulvar Hotel
4) Best Gym
5) Olympic Star Gym
1 месяц безлимитного посещения тренажерного зала
6) Limak Fitness Park
7) Atlant Gym Sport
8) Baku Pilates Center
1 месяц (3 посещения групповых занятий пилатес)
9) MegaCity Fitness&Spa
10) SportCity Fitness&Spa

Разумеется, лето-это прекрасная возможность заниматься спортом на улице. Баку полон красивых парков, проспектов, позволяющих совершать утренние и вечерние пробежки, в то время как яркое бакинское солнце дает жителям города вдохнуть прохлады. Обратите внимание на горные возвышенности в некоторых частях города, так например в Ясамальском районе.

Уход за своим телом – это один из столпов уважения к себе. Сегодня Баку нас радует открытием все новых и новых площадок для занятия спортом. Мы перечислили лишь немногие из них.

В следующей статье мы попробуем сделать обзор ресторанов, которые поддержат ваши физические труды полезным питанием. А пока делитесь отзывами с редакцией и остальными читателями о своих находках в области фитнеса и здорового питания. Какие спортивные клубы посещаете Вы?