Еженедельную рубрику FollowforFollow мы стартуем с актуальной для всех темы спортивного образа жизни. Отбираем среди множества аккаунтов Instagram те, которые окажутся для вас полезными.
Зарубежная школа фитнеса является прогрессивной и основополагающей. Мы выбрали несколько иностранных фитнес-блогеров, аккаунты которых полны полезной информации об упражнениях и здоровом образе жизни. Обратите внимание на этих красавиц:
1) https://www.instagram.com/anllela_sagra
22 летняя колумбийка предпочитает силовые нагрузки аэробным. Ее аккаунт-кладезь полезных видео для тех, кто наращивает массу или просто мечтает о здоровом рельефном теле.
2) http://instagram.com/michelle_lewin
Не менее популярная Мишель Леви покорила почти 9 млн людей со всего мира своим трудом над телом. Внимательные подписчики ее инстаграма могли наблюдать, какой колоссальный труд проделала девушка, чтобы иметь подобное тело! Ведь ранее Мишель была далека от идеала.
3) http://instagram.com/soniatlevfitness
Соня- пример искренней любви к фитнесу. Она находит время и возможность заниматься в любых условиях, будь то пляжный отдых или не лучшие погодные условия Нью-Йорка. Соня отдает предпочтение занятиям со своим весом, аэробным нагрузкам. Для тех, кто не имеет возможности посещать спортивный зал или занят уходом за своим ребенком, стоит уделить внимание просмотру видео с упражнениями аккаунта Сони.
4) http://instagram.com/paigehathaway
Пейдж Хэтэуэй – еще одна мотивация для тех, кому не маловажно чувствовать себя комфортно в своем теле. Обратите внимание, что помимо интересных видео, Пейдж делится рецептами полезных блюд, которые составляют не менее важную роль в построении красивой фигуры.
5) http://instagram.com/usmanovakate
Не менее любимой среди почитателей спортивного образа жизни является Усманова Екатерина, которая проделав свой собственный путь к совершенству тела, открыла свою школу, в которой рассказывает и показывает, как добиться таких же результатов. Спасибо, Катя!
6) https://www.instagram.com/fitosabi
Обратите внимание, что с ростом числа зарубежных фитнес блогеров, возрастает и количество людей, посещающих спортивные залы в Азербайджане.
Одной из представительниц фитнес индустрии Баку является Сабина, которая помимо тщательной работы над собой, составляет программы для тех, кто идет к той же самой цели.
Удачи, Сабина!
7) http://instagram.com/bakharnabieva
Бахар покорила внимание аудитории своей преданностью тренажерному залу и телом, которое сложно не заметить. Девушка, уделившая столь большое внимание спортивному началу, может стать отличной мотивацией для остальных представительниц прекрасного пола. Но, разумеется, результаты Бахар - работа не одного сезона, а колоссальный труд. Что еще раз подтверждает, что спорт-это не работа, а образ жизни.
8) http://instagram.com/rashvin_kerimov
Опытный тренер Рашвин Каримов довел до успеха тело ни одного бакинца. Рашвин тренерует в Олимпик Стар, который находится в центре Баку и сопровождает своих клиентов "от и до" во избежание допущения ими ошибок.
Ходят слухи, что Рашвин не допускает лени и уделяет большое внимание соблюдению учеником режима. Однако, одно известно точно, оно того стоит!
9) http://instagram.com/lareinasworld
Рейна, прожившая долгие годы в Баку, стала популярной и в стране нынешнего проживания- Америке. 2 млн читателей ее инстаграм имеют возможность наслаждаться ее женственной фигурой, которая является объектом внимания для мужчин и мотивацией для женщин.
Вдохновляйтесь и вы!
10) http://instagram.com/bommbshellfit
Набравшая не маленькую аудиторию размером почти в 30 000 подписчиков, милая представительница женского пола города Баку, предпочитающая оставаться «за кадром», делится невероятно полезными статьями, касающимися не только упражнений и питания, но здоровья в целом.
Статьи доступны для понимания как медикам, так и не имеющим отношения к медицине людям, и будут полезны абсолютно для всех людей. Follow it!
Ждем и ваших рекомендаций по полезным и интересным страницам в Instagram а так же ожидаем новой статьи рубрики FollowforFollow!
